Em Manaus, o uso intenso de telas entre crianças e adolescentes da geração alpha tem exigido da escola e da família uma atenção maior ao impacto da tecnologia sobre a saúde mental e sobre a aprendizagem. O debate ganhou força porque o acesso imediato a recompensas digitais tem alterado a forma como os alunos lidam com a frustração, o tempo de espera e atividades que exigem concentração prolongada.
Especialistas apontam que a exposição constante a conteúdos rápidos e muito estimulantes tende a reduzir a tolerância à frustração. Tarefas que exigem paciência podem passar a ser vistas como desinteressantes, o que amplia a impulsividade e a ansiedade. Nesse contexto, o ambiente escolar precisa observar com mais cuidado a relação entre comportamento, rendimento e uso cotidiano da tecnologia.
Um dos pontos centrais é o resgate do chamado ócio criativo. O tempo livre sem estímulos dirigidos é visto como necessário para que a criança exercite a autonomia. Quando o tédio é interrompido de forma imediata pelo uso de telas, o cérebro deixa de buscar soluções próprias e de criar narrativas. Na avaliação da psicologia escolar, o desafio está em evitar que o aluno dependa apenas de estímulos externos para regular as emoções e a capacidade cognitiva.
Para reduzir conflitos familiares ligados ao uso da tecnologia, a orientação é a construção gradual de limites claros. Em vez de retirar os dispositivos de forma abrupta, a recomendação é negociar regras conforme a faixa etária e criar rotinas previsíveis. A tecnologia, nesse cenário, deve funcionar como aliada, com uso intencional e pedagógico, sem substituir a interação presencial.
As famílias também devem observar sinais que indicam desequilíbrio, como irritabilidade ao desligar aparelhos, queda no rendimento escolar, alterações no sono e isolamento social. O cansaço escolar, muitas vezes confundido com preguiça, pode ser apatia provocada pelo excesso de estímulos digitais, que prejudica o descanso mental e reduz o engajamento em atividades fora das telas.
Referência em educação na capital amazonense, o Colégio Martha Falcão completa 40 anos de atuação em 2026 e afirma investir em suporte emocional contínuo e em habilidades socioemocionais. A instituição diz que busca orientar o uso consciente das ferramentas digitais e reforça que o exemplo dos adultos é um dos principais fatores de mudança de comportamento.
A estratégia da escola, segundo a direção, se baseia na mediação. A proposta é ensinar o jovem a navegar no ambiente digital sem perder a conexão com o mundo real. Ao promover experiências fora das telas e fortalecer a validação das emoções, o colégio busca reduzir os riscos de ansiedade e ampliar a resiliência dos estudantes diante de um cenário de mudanças constantes.
